Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 107.25g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Простоквашино Творог 5%, Landers Сыр Сливочный 55%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Морковь на Пару, Картошка Печеная, Перекресток Буженина Запеченая. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Landers Сыр Сливочный 55%, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|