Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 182.51g | Carbs: 204.85g.
Breakfast: Черная Смородина, Савушкин Кефир 0%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Консервированный Тунец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Котлета Куриная, Кролик Тушеный, Картофель Отварной, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Березовый Сок, Сосиски, Мясной Рулет. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|