Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 68.83g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Агрокомплекс Корзиночка с Белковым Кремом. Lunch: Фермер-Центр.Рф Пирожное Картошка , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Сытоедов Плов Постный с Грибами. Dinner: МКС Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|