Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 79.27g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай, SPAR Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Морковные Котлеты. Lunch: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Ролл с Лососем. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе Латте, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekSandra174rus's Weight History
|