Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 77.04g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Чай, Изюм, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alana-beneli's Weight History
|