Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 89.85g | Carbs: 316.06g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Банан, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Лосево Бифилайф, Любимо Бифилайф, Бифилайф Бифилайф. Dinner: Конфета, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Любимо Ряженка , Яблоко, Eco Botanica Зефир, Сметанин Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Конфета, Красное Яблоко, Цикорий. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Финик, Творог 5%, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|