may1009's Journal, 29 Mar 19

早餐：好丘-香蕉巧克力貝果（321卡）、全家大杯無糖拿鐵
午餐：蓮潭會館便當（雞腿、炸肉1/2片、炒高麗菜、炒綠花椰菜、水煮蛋蛋1顆、白飯2/3份）、香蕉1根、多多1罐
晚餐：起司牛奶鍋+白飯1/2碗+另外再肉片1份

55.5 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1638 kcal

Fat: 51.35g | Prot: 91.50g | Carbs: 207.18g.   Breakfast: 好丘香蕉巧克力貝果, 拿鐵咖啡. Lunch: 炒青菜, 雞腿, 飯, 水煮蛋, 炸豬排, 養樂多 養樂多, 香蕉. Dinner: 安佳 起司片 (21克), 飯, 火鍋. more...

1358 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...