Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 74.45g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вафли, Укроп, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Вафли, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Грейпфрут, Вафли, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|