Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 58.48g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Oliven, Nudelsalat, Karotten, Grüne Brechbohnen, Gekochte Linsen, Hokkaido Kürbis, Gemüsesuppe. Dinner: Mondamin Mehlschwitze, Reinert Zwiebel Schinken Nuggetz, Laschinger Lachsforelle, Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Passierte Tomaten, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Slendier Spaghetti . Snacks/Other: Oreo Ice Cream Sticks, Weißwein, Rührkuchen, Blutorange, Erdbeeren, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Clementinen, Espresso-Baiser, Physalis, Weintrauben. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|