Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 28.39g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Вино Сухое Белое Vinapena Airen. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|