Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 123.41g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Nestlé Kit Kat, Савушкин Сыр Российский Молодой, Сахар, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Гречка. Lunch: Евроопт Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Danone Йогурт Greek Style 3,8%, Беллакт Творог 4%. Dinner: Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Говядина. Snacks/Other: Галерея Вкуса Продукт из Мяса Цыплят «Делис Классик», Верес Лечо Болгарское , Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|