Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
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67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 104.11g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Milbona Skyr Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorile Riso Arborio, Nostromo Tonno al Naturale. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Esselunga Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Avena Brownie. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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