Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 64.04g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Колос Батон Пектиновый, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Голден Яблоко , Помидоры, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Куриное Филе Жареное без Масла, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|