Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 49.82g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Банан, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Филейная, Barilla Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Лук. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Останкино Сосиска Филейная, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|