Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 124.58g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помело, МакМастер Зерновые Макароны, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Ого Семена Льна, Амка Кефир 1%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Банан, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|