|
медленно, но идём вперёд 😀
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 58.39g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Каша Быстров. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Гречка Отварная. Dinner: Ветчина Индейки, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia5891's Weight History
|