Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 61.72g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Royal Forest Гранола Ореховая. Lunch: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Snacks/Other: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|