Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 99.37g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Fitness Slim Хлебцы Бородинские, Гречневая Каша, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|