Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 139.31g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Магуро Тунец Натуральный, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Nestle Кит Кат (29г). Snacks/Other: Tuc Крекер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lzolkin1989's Weight History
|