Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 73.93g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Кабачок, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Гарнец Овсяная Мука, Кокосовое Масло, Яичный Желток. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Запеченная, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|