Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 125.12g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Куриный Рулет. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha02051983's Weight History
|