Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 86.48g | Carbs: 188.53g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Мандарины, Деревенское Молочко Рикотта, Окей Груша Конференс. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Домашние Конфеты из Орехов и Сухофруктов без Сахара, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Dinner: Грядка Удачи Томаты Маринованные, Картофель Отварной, Манго, Окей Груша Конференс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Гриль (Говядина 70%, Свинина 30%), Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Baileys Ликёр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|