Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 50.08g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша, Варенье из Смородины, Мёд. Lunch: Курага, Салат Айсберг, Помидоры, Компот из Вишни, Свекла Вареная, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Кубаночка Томатная Паста, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Непоседа Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Диетика Печенье без Глютена, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный. more...
|
|
379 kcal
|
Exercise:
Спорт - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka_Bal's Weight History
|