Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 41.15g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Овсяное печение из двух бананов, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон. Lunch: Овсяное печение из двух бананов, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, XXI Power Protein Bar Cocos, Батон, Чай с Сахаром, Лапша вок. Dinner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|