Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 87.88g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Перекресток Котлеты из Минтая, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|