Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 72.55g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Мёд, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Творог 5%. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Балтийский берег Морской Коктейль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Орешки со Сгущенкой. Snacks/Other: Карусель Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|