Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 90.68g | Carbs: 245.57g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Картофельное Пюре, Перекресток Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Сыр Российский, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|