Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 35.01g | Prot: 46.69g | Carbs: 252.69g.
Breakfast: Золотой Колос Ватрушка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Селяночка Бородинский Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пряник, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Dinner: Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|