Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 46.78g | Prot: 183.26g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Alexander Henrique's Weight History
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