Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 119.59g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%, Семилукская Трапеза Паста Томатная, Магнит Минтай Отварной, Магнит Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
684 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|