Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 133.62g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Фасоль курица. Dinner: Морская Капуста, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|