Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 51.35g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком, Рогачев Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Dinner: Пицца с Ветчиной, Алыча, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки , Ветчина Домашняя , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Санта Бремор Крабовые Палочки , Магнит Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|