Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
83 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 36.74g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Сахарный Песок. Lunch: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Финик, Чудесный Край Сушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|