Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 97.53g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннахолодная's Weight History
|