Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 111.38g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Сырники с Ц/З Мукой и Изюмом, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлебец Сховский с Отрубями, Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Хрен, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Dinner: Сырники с Ц/З Мукой и Изюмом, Сметана, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Щи. Snacks/Other: Апельсин, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Поставы Городок Сыр Сливочный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сырники с Ц/З Мукой и Изюмом, Белый Пеликан Миндаль, Мёд, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|