Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 54.40g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Royal Forest Гранола Ореховая. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Паштет из Тунца с Перцем Чили, Щедрые Хлебец, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|