Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 100.07g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Мёд, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Куриные Голени. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|