Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 100.02g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Мармелад. Lunch: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Dinner: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|