Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 95.93g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Fazer Хлеб Бездрожжевой, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lunch: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Джаззи Конфета, Рот Фронт Халва Глазированная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Огурец (с Кожурой), Тыква, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Тыква, Лук, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|