Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 86.42g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Кофе, Конфета, Б.Ю. Александров Чизкейк. Lunch: Крабовый Салат, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|