Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 139.08g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Моремания Форель Подкопченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе (Растворимое). Lunch: Подлива, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Binasport Excellent Isowhey Protein, Му-У Молоко 2,5%, РИФ Муксун Холодного Копчения. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinochka_Motygullina's Weight History
|