Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 79.56g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Апельсин, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок, Коммунарка Какао-Порошок. Lunch: Евроопт Мексиканская Смесь, Перловая Каша. Dinner: Печеночный Торт, Печеночный Торт. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|