Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 110.44g | Carbs: 138.36g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Заварной крем, Сырники на манке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шоколадный кокосовый торт на кабачке, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Президент Масло Сливочное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Лента Кекс Классический с Изюмом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Добрый Томатный Сок без Сахара, President Сыр Бри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|