Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 55.70g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|