Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 85.83g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Gustafsen Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Славянка Пирожное Сюрприз, Ашан Гранат, Сушеные Семена Тыквы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|