Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 106.94g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Lunch: Минтай Запечённый, Окей Перец Печеный, Мистраль Рис Жасмин, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Добрый Сок Томатный, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сельдерей, Добрый Сок Томатный, Творог 5%, Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Тыквенный Сок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|