Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2308 kcal
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Fat: 105.52g | Prot: 297.72g | Carbs: 61.57g.
Breakfast: ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン. Snacks/Other: ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味. more...
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Gaining 7 kg a Week
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