Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 145.00g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Картошка Вареная, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Каждый День Окунь Морской. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|