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Pos lixo início protocolo Dudu 2g/kg carbo
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78.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 152.55g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Qualicau Cacau em Pó 100%, Nestlé Aveia em Flocos Finos. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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