Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 52.38g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Гуляш из Говядины. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leraaa_nn's Weight History
|